俗话说：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。脾胃虚弱会加剧妊娠呕吐，妊娠呕吐，吃不下东西，又会伤及脾胃，时间一长，整个人身体就缺乏了“动力”。这对孕妈身体和宝宝发育都有一定的影响，那么怎样缓解孕妇呕吐？让我们一起看看北京美中宜和北三环妇儿医院医生的介绍。

　　怎样缓解孕妇呕吐现象？

　　北京美中宜和北三环妇儿医院医生指出，孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。稍微的恶心呕吐可以不必进行治疗，但是准妈妈发生严重的呕吐一定要及时到医院进行治疗，避免严重后果产生。准妈妈千万不能禁食或少吃，以免造成宝宝营养不良，影响到宝宝的发育。

　　1、注意休息，加强营养：对一般的恶心、呕吐等早孕反应，准妈妈应该注意休息，饮食应以清淡、易消化的食物为主，尽量摄入一些糖类及含维生素丰富的食物，以加强孕妇身体的基本需要，如烤面包干、苏打饼干、酸奶、豆浆、胡萝卜汁、鲜果汁及西瓜等各种新鲜水果。准妈妈还要注意不要吃油腻的食物。每次不要吃得太饱，可少吃多餐。

　　2、消除精神紧张情绪：一般地讲，大多数妇女怀孕后，或轻或重地都会发生恶心、呕吐、嗜睡、乏力等早孕反应，一般在12周后会自然消失。因此孕妇应正确对待妊娠和分娩，保持心情舒畅、精神愉快，消除不必要的顾虑，更不能将生儿育女看作是沉重的负担和痛苦，只要有坚定的自信心，可以顺利度过。

　　3、及时就医：对反复呕吐、不能进食等重症情况，应去医院由医生做全面检查，必要时应住院治疗，以防止发生意外情况。

　　孕期呕吐厉害要做什么检查呢?

　　美中宜和医生提醒广大孕妈，孕期呕吐的症状容易与一些肠胃病的症状相互混淆，如果您有持续呕吐的现在，应该及时去医院做一些相关的检查，避免病情加重给您和宝宝的健康造成影响。北京美中宜和北三环妇儿医院开设孕期妈妈产前检查项目，专为孕产期女士制定的有针对性的检查方案。

　　通过以上的介绍，相信女士朋友对怎样缓解孕妇呕吐现象已经有了一定的了解，希望女士朋友在怀孕期间能够重视孕吐的现象，可以采用科学的方式缓解，千万不能任由其发展或是不吃东西，这些对宝宝的成长发育都是不利的。如果您还有什么想知道我们没介绍到的，您可以直接与我们的在线咨询进行一对一的沟通，我们的专家将会给您做详细的解答和有针对性的缓解方案。