第80天(11周又3天) 营造安全舒适的家居环境

　　孕期孕妈妈可能在室内待的时间比以前更长了,这时就要尽量让自己的家居环境更加舒适,那么就从现在开始为自己打造一个温馨健康的家居环境吧!

　　营造温馨卧室

　　卧室内的卧具摆放合适与否与孕妈妈的睡眠质量有直接的关系。卧室要选择采光、通风较好的地方,床铺要放在远离窗户、相对背光的地方,因为在窗户下睡觉容易受风着凉,从窗户照进的太亮的光线也影响睡眠。

　　购买家具认环保

　　如果孕期要购买新家具,就尽量购买真正的木制品家具。选用正规厂家生产的环保型物品。

　　给屋子去蟑灭螨

　　蟑螂能携带的细菌病原体有40多种,螨虫的分泌物足以引起过敏性哮喘、过敏性鼻炎和过敏性皮炎等疾病,严重危害妈妈和宝宝的健康。此外,地毯是螨虫栖息的良好场所,所以一定要注意清洁地毯,或者干脆把地毯卷起来,暂不使用。

　　房子装修要谨慎

　　装修材料中的有害物质,如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等,无法在短时间内完全散发掉,不但对母体健康有害,还会增加胎宝宝先天性畸形、白血病的发病率。所以,怀孕前后如果打算装修房子的话,一定要选择环保、无污染的装修材料。装修后至少要闲置3个月再入住。为了确保安全,在装修好后请专业人员进行甲醛检测。

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