[!--temp.flipmenu--]
美中宜和妇儿医院 美中宜和妇儿医院

首页 > 助孕科普 标签:

哺乳期新妈妈照顾自己要注意什么?

2019-12-10 编者:小美

   产妇在生孩子过程中消耗了大量的元气,因此产后妈妈需要特别的护理才能更快恢复,那么除了别人的照顾,新妈妈自身护理要注意什么?接下来,我们有请北京美中宜和北三环妇儿医院专家为您介绍一下详细内容,希望能对您有一定的帮助。

  哺乳期新妈妈照顾自己要注意什么?美中宜和专家主要谈到以下几点:

  一、观察恶露的量、颜色和气味

  美中宜和专家阐明,如恶露增多、色红和持续时间长,可用中药治疗,促进子宫收缩;如恶露发臭和子宫压痛,可口服抗感染药物。如排尿困难,可放热水袋在下腹部刺激膀胱收缩,或用热水薰洗外、温开水冲洗尿道口诱导排尿。(具体用药需遵循医嘱)

  二、采取避孕措施

  哺乳期年轻母亲身负担重,为避免在哺乳期怀孕或意外怀孕,年轻母亲应取得丈夫的配合,采取计划生育措施。首先应在产褥期内禁止性生活;其次应在分娩42天起采取避孕措施。口服避孕药物可通过乳汁分泌,影响婴儿身体健康,故不宜采取药物避孕法,而应采取工具避孕法。

  三、注意乳房清洁

  美中宜和专家提醒您,初次哺乳前先用温开水清洗乳房,以确保婴儿吸吮卫生。如乳头有积垢,可用植物油涂搽使之变软脱落,再用肥皂水洗净,然后用温开水冲洗。每次哺乳前均应洗干净双手并用温开水擦净乳头;如乳房胀痛并形成硬结,可热敷及揉挤乳房、或用吸奶器吸引乳汁以疏通之。

  四、防治产褥疾病

  产后的各种疾病主要会发生在产褥期间。产褥期是指从胎盘娩出至全身器官(除乳腺外)在解剖生理上恢复到未孕状态的一段时间,一般为6周的时间。在这段时间内应每天用1:5000高锰酸钾、1‰新洁尔灭或碘伏冲洗会阴2次,拭干后盖上消毒会阴垫,避免感染;如会阴肿痛,可在消毒后用50%硫酸镁湿热敷。

  遵照医生吩咐先排空小便,然后用软尺测量并记录耻骨联合上缘至子宫底的距离,了解子宫复旧情况。

  五、保证充足营养

  哺乳期母婴营养需要量很大,故应供应充足。为此,年轻母亲应多吃些富含优质蛋白质的食物如鸡肉、鸭肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋和鸭蛋等,保证自身产后需要和婴儿需要;多吃富含优质脂肪和胶原蛋白的猪肉、猪蹄和猪皮等,增加乳汁生成和分泌;多吃富含碳水化合物的米饭、面条及其制品等,增加身体所需要的热量。

  美中宜和专家建议您还要多吃富含多种维生素和微量元素的豆类、菇类、藻类(包括以上述食物和下述蔬菜),供母婴所需;多吃富含粗纤维的大叶粗茎类蔬菜如大白菜、芥菜、油菜、瓜类和水果等,增加饮食中的纤维素,防止产后便秘;多喝由上述食物做成的汤水,以供给身体新陈代谢和制造乳汁所需。

  温馨提示:哺乳期新妈妈照顾自己要注意什么?以上就是为您进行的详细介绍,如果您对上述内容还存在任何疑问的话,可以随时就相关问题在线咨询,或拨打24h宾客咨询热线010-62006666进行一对一交流。

重要提示 免责声明
本页面信息仅供参考,并不含有关于使用任何药物、医疗技术、外科设备、诊疗方法的广告或意图,不能取代向医生或其他有资格的医疗专业人士进行咨询。这里包含的信息不可用于医疗、保健中问题的解决或疾病的诊断。
上一篇:产后预防疾病的措施
下一篇:怀孕之后,全身都在变

了解这些有可能对您的就诊有所帮助

试管婴儿
点击查看

友情连接:美中宜和 试管婴儿医院 天津试管婴儿医院 北京试管婴儿医院
Copyright@2021

首页 出停诊信息 医疗团队 电话预约 咨询客服

24h咨询热线:010-52346723美中宜和妇儿医院

美中宜和妇儿医院

美中宜和妇儿医院 您好,欢迎登录美中宜和妇儿医院官方网站,有什么能帮您的,请在线或电话咨询。

立即回复 稍后咨询