怀孕一个月是很关键的时期，这期间不仅营养要跟上，还要预防流产，不要抽烟、喝酒、大喜大悲等等，下面我具体的说一下。

　　1.怀孕一个月需注意性生活

　　怀孕一个月的时候，很多人都没有什么特别的反应，因此不知道自己怀孕了，还会和另一半过正常的夫妻性生活。如果胚胎着床不稳，在进行性生活的时候非常容易导致流产。

　　建议到了适龄生育的夫妻，女性朋友要对自己每月月经来的时间做好标记，如果超出时间三五天都没有来的话，就要关注下是否怀孕了?等过段时间还没有来的话，就要去医院检查下，如果一旦证实是怀孕了，就要节制夫妻生活，使胚胎发育有一个良好的着床环境。

　　2.怀孕一个月需注意饮食健康

　　刚刚怀孕一个月，很多人都无法及时意识到自己已经怀孕了。如果女性朋友仍然过多地摄入咖啡因含量过高或是其他有毒饮料或是食物，对孩子就会造成非常不好的影响。

　　有一些办公室的女性朋友，会经常性喝浓茶，烟酒，咖啡，碳水化合物，如果在不知道自己已经怀孕的情况下还可以找借口，但如果明明已经知道自己已经怀孕了，还是继续管不住嘴的话，那较为后的苦果还需自己来承受。

　　3.怀孕一个月需注意情绪

　　从妻子变成妈妈，虽然有些女性早有心理准备，可是怀孕还是一个非常特别的惊喜，有些是过度的惊喜：“宝宝到底是什么样子的?宝宝长得好不好看?在宝宝出生之前要准备哪些东西?”

　　还有的准妈妈有点杞人忧天：“宝宝健康吗?我之前不知道自己怀孕了，还吃了感冒药，对宝宝会不会有不好的影响。”

　　不管是哪种心态，对孕早期的女性来说，都有心理和生理上的影响，有的准妈妈心态不好，过于担心孩子还会有吃不下饭的情况出现，所以，如果你怀疑宝宝哪里不健康的话，是去医院进行检查，以减少心理压力。

　　4.怀孕一个月需注意污染源

　　现代社会，污染越来越严重，怀孕早期孩子较为容易受到因水质、电脑辐射、噪音、农药残留等污染，出现胎儿畸形的情况。所以在知道自己已经怀孕了以后，千万要做好前期保护工作，远离这些会给宝宝带来伤害的污染源，这样才能够让你有一个健康漂亮的小宝宝。

　　虽然污染源无处不在，但是只要保护工作做的好，一般来说对胎儿都不会有什么大的影响的，因此准妈妈不用过多地担心，也不要听风就是雨，只呆在家里不出去。

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