青春期起，在卵巢分泌的雌激素和孕激素的周期性作用下，子宫内膜功能层出现周期性变化，变化一般分为3期，即月经期、增生期和分泌期。子宫内膜正常厚度是8-12mm，子宫内膜薄是女性常见病症，女性在有一定雌激素的作用下，做超声时内膜不能达到8（6~8）mm就判断为子宫内膜薄。内膜薄可导致胚胎不能很好地着床，从而不能按照原计划顺利受孕。那么，导致子宫内膜薄的原因有哪些？又该如何进行调理呢？一起来了解一下。

子宫内膜薄的原因有哪些？如何改善？

子宫内膜薄的原因分为全身因素和局部因素，全身因素有内分泌失调，如雌激素水平偏低，孕激素不足，排卵障碍和生长激素缺乏等;局部因素主要是内膜损伤，粘连和缺如等。

①全身因素：女性内分泌系统功能异常，年龄因素，生长激素分泌不足或排卵障碍等，可影响子宫内膜正常生长；

②局部因素：有宫腔操作史，包括多次刮宫、输卵管通液术等可造成子宫内膜粘连、损伤等；宫腔严重感染；子宫内膜结核；子宫肌瘤，包括多发、巨大或粘膜下子宫肌瘤；先天性子宫畸形等；

③外在因素：长期(≥5年)服用复方口服避孕药，可导致内膜生长受限，月经量减少。突然或长期的工作压力增大及环境应激等，均可成为导致子宫内膜薄的潜在影响因素；同时，原发性高血压、糖尿病等，吸烟、喝酒等不良生活习惯及体重过轻均与子宫内膜薄存在一定相关性；

④不明原因：有些患者虽然内分泌系统功能正常，性激素水平无异常，无明确子宫内膜损伤史，且无其他诱因，但宫腔镜检查虽无宫腔粘连仍可发现黄体中期子宫内膜菲薄。

子宫内膜薄如何改善？

如果子宫内膜过薄（非遗传性的），一定要尽快治疗，以免影响后期受孕。

1.精神方面；保持愉悦、舒缓的情绪，避免精神过度紧张和压抑；

2.生理方面；经期注意保暖，这样可以促进血液循环加速。

3.饮食方面；可以多吃补充雌激素的食物。

4.运动方面：增强体质，调整荷尔蒙的分泌。

5.医疗方法：

1）激素调节，人工周期；

2）如间充质细胞调节及宫腔内注射等都在促进卵巢功能。

子宫内膜薄的原因有哪些？如何改善？薄型子宫内膜女性要学会避孕，发生意外一定要到正规医院进行人工流产，防止对子宫内膜的反复伤害。在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主，多吃一些含有天然雌激素的食物。