精子活力差怎么提高？导致男性精子数量减少、精子活力降低的原因比较多，比如吸烟、饮酒、熬夜、运动少、接触高温高辐射环境、精索静脉曲张、睾丸发育不良、内分泌紊乱、染色体异常等。对于可以找到明确致病因素的患者，应对症行药物或手术治疗；对于原因不明确的患者，应该生活调理结合药物辅助治疗。

导致精子活力差的原因有哪些?

1、精索静脉曲张

这种病症会影响睾丸健康，从而影响精液质量，比如导致精子活力差、精子减少等。

如果确诊患有该种疾病，须及时治疗，必要时可能还需进行手术治疗。

2、不好的生活习惯

因为种种原因，不少男性都有熬夜、饮食不规律的情况，有的男性甚至还酗酒，这些不好习惯都会直接影响男性正常的内分泌功能。

长此以往，必然会影响精子活力差，精子质量大打折扣。

因此不管是因为何种原因染上这些不好习惯，都应尽可能的改过来，如此才会对身体更有益处。

3、精子不液化

当精子不液化时便会导致精子活动受到影响，使得精子不能及时进入女性宫腔受精，对精子和卵子的结合造成不小的障碍，严重时还有可能引起不孕。

4、长期禁欲

适量地进行房事对维护精子的活力很有帮助。如果长时间禁欲便会导致精子密度过高，死精过多，精子的活力也会慢慢降低。

5、炎症感染

男性如果有泌尿系统感染或生殖系统感染，都会直接或间接影响精子的活力，比如附睾、前列腺等部位出现的炎症。

6、其他因常

营养不好、染色体或免疫系统异常、内分泌疾病等都可能导致精子活力下降，这些不明病因引起的精子活力下降被统称为特发性弱精子症，这种病症会严重损害精子质量。

精子活力是指精子活动力的强度。

如果精子活力不足，精子就很难通过重重阻碍与卵子结合，从而导致男性生育能力下降，严重者甚至会导致不孕。

精子活力差怎么提高？

不同病因导致的精子活力低，治疗方案也不同。因此，在治疗前，应逐一排查，准确找到病因，根绝病因、病情对症分型治疗。

①对于精索静脉曲张、炎症感染、睾丸疾病等引起的精子活力低,需要采取药物或手术治疗,从源头上消除疾病对精子生成和成长的影响。

②对于由不良生活习惯（要早睡早起，不穿紧身裤，不接触高温环境）引起的，可以通过药物结合饮食、运动，调整生活习惯来改善。多吃含锌的食物，可以口服叶酸、维生素e。